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新参者ですが！ |
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たか
(774)投稿日：2010年10月12日 (火) 15時49分
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みなさん初めまして、喫煙歴２６年、日平均３０本の
ヘビースモーカーでしたが、１０月１１日から禁煙を開始
しています。
私は禁煙外来で薬を処方していただいて始めました。
皆さんと励ましあいながら禁煙を成功させたいと思って
おります。
宜しくお願いいたします！
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□やっと一カ月過ぎました/とくさん
(800)投稿日 : 2010年11月03日 (水) 23時22分
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たかさん 頑張ってますか
私も皆さんの書き込みに励まされながらやっと一カ月を過ぎましたが私の場合、主治医の先生に禁煙外来受けたいと言ったら
絶対禁煙すると言う強い意志があれば薬に頼らなくていいと
禁煙外来を勧められなかったので我慢できない時は普通のガム程度ですが薬を使えばどんな状況になるか興味があります。
勿論個人差もあるでしょうが最初３日間の辛さは忘れられず
４日目から少しずつ楽になりましたが以前にも３８日目に挫折した苦い経験がありますのでまだ気が抜けません
禁煙したタバコ代は皆さんのように残らず霧散したようですが
落ち着いたら手始めに小ぶりの貯金箱を買いましょうか |
