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初めまして |
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山猫
(858)投稿日：2011年05月06日 (金) 12時30分
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はじめまして。
山猫です。
禁煙して50日になります。
この頃の煙草に対する思いここから気を付けることなど
教えて下さい。
薬、パッチは、電子たばこは使用していません。
吸いたい気持ちは幾分かあります。
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□山猫さんへ/ハタ坊
(859)投稿日 : 2011年05月06日 (金) 21時57分
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はじめまして。そうですか、禁煙５０日ですか（笑）
また、禁煙の同士が増えて大変嬉しいです。
ハタ坊も、薬や電子タバコなしで、禁煙約半年が経過し、今では隣でタバコを吸う人がいても、まったく気にならないまでになりました。
今、山猫さんは吸いたい！と思う瞬間が、１日どれくらいあるか分かりませんが、吸いたい時は故意に忘れて下さい。
そして大きく深呼吸して、吸った"気分"を感じて下さい。
そのうち...あと一カ月も我慢すれば、タバコのことさえ忘れますよ。
ただし、食物が旨く感じてくるので、食べ過ぎ→太りすぎには十分注意して下さい。
快適な健康生活にようこそ！！ |
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□/ハタ坊様
(860)投稿日 : 2011年05月07日 (土) 11時31分
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返信恐れ入ります。
今は食事の後に吸いたいと思うぐらいです。
隣の煙草が気にならくなるのは半年ですか。
今は意識して煙草には近づかないでいます。
飲み会もパスです。 |
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□/ハタ坊さんありがとう
(863)投稿日 : 2011年05月12日 (木) 08時02分
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ここのサイトは随分立派な方なんだ。
励まして貰えるかな等と考えは甘いんだ。
正当であっても高飛車な言い方は嫌ですね。 |
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□山猫さんへ/ハタ坊
(864)投稿日 : 2011年05月12日 (木) 13時22分
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たしかに、励まし方が少々乱暴な方もいますが、悪意はないと思いますよ。
禁煙という目標は皆さん同じですから...。
せっかく知り合えたのですから、一緒に頑張りましょうね！ |
