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８５歳からの禁煙 |
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オージー
(97)投稿日：2008年12月21日 (日) 10時19分
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私も尊敬いたします。
ただ年配になってから禁煙した私の経験から申しますと、
やはり出来れば若いうちに禁煙するに越したことはありませんね。
私の場合も禁煙して良かったことは他の方々と共通ですが、
体質や性格による例外でしょうが、
禁煙後に出てきた困った現象もあります。
禁断症状はかなり強くてストレスになったと思います。
禁煙１ヶ月くらいのとき喉があまりに痛いので耳鼻科で、
薬を塗ってもらいましたが強烈な痛み、
そのはずです洗面所で吐き出したら出血してました。
喉の痛みは今でも折に触れ出てきて持病化しています。
禁煙後４ヶ月頃、少し太ってきましたが、
腰周りに乾癬が広がり、頭にも飛び火し現在に至っています。
乾癬は確たる治療法がなく困ったものです。
禁煙後７ヶ月頃から非定型歯痛らしき痛みが酷くなり、
処方された薬の副作用で気がつけばメタボで現在に至るです。
最近、血液検査をしましたが、
総コレステロールが多い、中性脂肪がめちゃ多い、尿酸も大目、
典型的なメタボだと言われました！
１週間前から始まった強い胸焼け、薬の効きが悪く、
今では胸が痛くなっています。
いつの間にか晩酌もしなくなりアルコールを欲しくなくなりました。
嗅覚の回復は悪臭はかなり分かりますが、良い香りは回復していません。
因みに、検査によると嗅覚の神経は生きているとのことです。
禁煙して神経が敏感になったと申しますか、
痛みや不快をタバコで誤魔化すことが出来なくなったのか、
と思うような現象がいろいろ出てきました。
しかし禁煙の利点は大きいですね。
これからも続けていきたいと思います。
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□前向きに生きていきましょう！/サブジロー
(99)投稿日 : 2008年12月22日 (月) 20時24分
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オージーさん！こんにちは♪ご投稿頂いてありがとうございます。
体の具合がいたる所で悪いようですね…。乾癬(かんせん）という病気、サブジローは知りませんでしたが、調べたら難しそうな病気のようですね…。精神的なダメージも原因のようですね。
オージーさんはサブジローと比べて『２ヶ月』しか禁煙期間が違わないです。つまり２年半近く禁煙されているのです！サブジローと年齢は違うかもしれませんが、『ニコチン地獄』から脱出できたのです！
”痛みや不快をタバコで誤魔化すことが出来なくなったのか、と思うような現象がいろいろ出てきました。”
タバコが体にとってメリットがある事は『全く』ありません！ニコチンは『青酸カリ』よりも猛毒なのです！（詳しくは６５１日目の日記：肉体的禁煙に結論が出ました！ を御覧下さい！）
タバコを吸うメカニズムは、ニコチンが能内にある『ドーパミン』という快楽をつかさどる物質の濃度を上げます。その結果、リラックスできたり楽しい気持ちになったりする『錯覚』に陥る（おちいる）のです。
『痛みや不快をタバコで誤魔化すこと』とは、タバコを吸ってダイエットをする女性と同じ考えです。タバコを吸ったらわずかなニコチンが唾液に溶け込み、「胃壁」に悪影響を与えます。その結果、一時的に胃の働きが悪くなり食欲が落ちるのです。
たった数キロやせるために、肌はボロボロになり、口は臭くなり、歯茎（はぐき）は黒くなり…、一生で換算すると家が建つほどのお金を払い、女性は閉経を早めます。
そこまでの犠牲を払って『たった数キロやせる事』がどれほどの『得』があるのか。結局はタバコを吸うための言い訳なのです。つまり、ドーパミンの濃度を上げたいだけで、薬物中毒者と全く同じなのです。
『禁煙後に出てきた困った現象』は本来の体の状態に戻って、体さんがここを治して欲しい！…と訴えかけているのではないでしょうか？？健康は黙っていても取り戻せません。特にオージーさんは数十年タバコを吸われています！（笑）健康になる努力をしないと健康は取り戻せません！
太りすぎは、絶対よくありません！サブジローも偉そうに言えませんが、現在本気でダイエットしています。お歳にもよりますが、１回の食事を５００cal以下にする事を目標にしています。「肉は食べない！」と決めておくくらいが丁度いいです。黙っていても最近の食事は肉が入っていますので…。
『強い胸焼け』はピロリ菌が影響していると思います。病院で簡単な検査をされたらすぐ分かりますヨ！サブジローも、つい最近ピロリ菌を退治する薬を飲み、胸焼けや胃痛が全く無くなりました！（詳しくは ９０２日目：胃の悪い人必見！ピロリ菌 除菌治療の話！を御覧下さい！）
長々と書いてしまいましたが、とにかく前向きに生きていきましょう！
オージーさんはサブジローより随分年上だとお見受けしています（笑）偉そうに本当にすいません…。
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□ピロリ菌退治/オージー
(100)投稿日 : 2008年12月23日 (火) 16時10分
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４月に内視鏡検査した医師がピロリ菌に関心がないようだったので忘れてました。
確かピロリ菌が居るという結果だったと思います。
近いうちにピロリ菌退治をやってみます。 |
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□ピロリ菌胎児して下さい！/サブジロー
(102)投稿日 : 2008年12月25日 (木) 17時47分
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オージーさん！ぜひピロリ菌の胎児してみて下さい！
絶対胃の調子が良くなります！
ピロリ菌は『胃がん』の原因にもなると言われています。
退治して絶対損はありません。健康を取り戻しましょう！ |
