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皆さん ありがとうございます |
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み～
(490)投稿日：2009年10月16日 (金) 19時05分
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励ましのお言葉涙が出ます！
１ヵ月順調に過ごせてたのに・・
ここに来てあの３日目のピーク時くらいの吸いた～い悪魔が来て
その後 急に気持ち落ち込み何とも切ない鬱状態！
でも気合を入れ 仕事も休まず 家事もこなせました
色々調べてみたら 禁煙鬱って結構多いみたい
独りで悩まずここに来れて 皆に励まされ
色んな症状から乗り越えられそうです
いい言葉をみつけました
（吸いたくなるのは 喫煙者であった事の宿命でこれからも度々訪れる 煙草を吸っていたという事実は消えない
吸いたくなっても吸わないこれを繰り返していくのが禁煙なのだ）
この言葉を今自分に言い聞かせてます
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□打倒吸いたい魔/コンペイトウ
(491)投稿日 : 2009年10月16日 (金) 21時23分
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お仕事お疲れ様。
み～さんの気持ち手にとるように解ります。
私も同じでした。
もう禁煙は止め！私には禁煙は無理！ピーク時、気が狂いそうに
なりました。
でもここで吸ったらもう煙草はやめられないだろう。
その思いでかろうじて皮いちまいで禁煙にぶらさがりました。
み～さんニコチンと勝負の時です。
み～さんの後ろには何千人何万人もの禁煙を目指す仲間がついて
います。
私が乗り越えられたのです。ニコチン魔を蹴落として下さい。
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□本当に/チロリン
(492)投稿日 : 2009年10月16日 (金) 21時46分
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みんな、前向きで、やさしい。
私だけ挫折するわけにはいかない。明るくガンバリます。
だって、1ヶ月以上も吸わないでいられたなんて、すごいことですよ。苦しい時もあるけど、嬉しい事のほうがたくさんあるよね。
良かったこと考えて、記録を更新して行きましょう！
夫が居間に置いていった、煙草とライターを横目で見ながら・・。
（環境悪ーい）
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□記録一日更新/コンペイトウ
(493)投稿日 : 2009年10月16日 (金) 22時50分
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いつもニコニコしながらカキコ拝見。
見たくないですよね煙草とライター。
私だったら間違いなく煙草に手が延びています。
意思が限りなく弱いんです。
我が家では私の禁煙開始と共に家の中で煙草は禁止になりまた。
娘がお父さんが吸ったらお母さんだって吸いたくなるでしょう。
だから煙草は外で吸うようにして。と主人に言ったら
家の中では吸わなくなりました。
最近は煙草を吸ったら臭いが消えてから入って来て。と言われて
います。わたしは知らんふりしています。
娘は強～い味方です。
山あり谷ありの禁煙。今日も煙草は明日吸おうの一日でした。
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□その調子♪/MOVEママ
(494)投稿日 : 2009年10月17日 (土) 07時14分
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毎日が禁煙新記録～(^^)のMOVEママですσ(^.^)
冬、果物が美味しい季節になるよ～ん(￣▽￣)
沢山食べて、煙草で破壊してたビタミンを
しっかり摂取し直しましょ(^_-)
運動も忘れずに(-_-;)
飲み物は 温かい物を。体内の代謝がよくなるって♪ 私は禁煙したら、缶コーヒーが飲めなくなりました(+_+)
缶の味がする…。
家にいる時も、コーヒーよりお茶を飲む方が多くなりました(^_^;)
禁煙後の自分の変化を見つけて 楽しんでます。 |
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□ひとやま超えた様です/み～
(499)投稿日 : 2009年10月18日 (日) 08時38分
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コンペイトウさん チロリンさん ＭＯＶＥママさん
感謝します 第二関門突破 辛い思いは乗り越えた様です。
体重が＋２、５㌔になってしまった 勝者は太るんですね
鏡に写した顔は以前と違って目の下のクマも無くなり ほうれい線も薄くなってるようです。
今朝は良い天気で空気がおいしい！
皆さんのあたたかいお言葉がむねにジ～ンときます。 |
