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『禁煙』に挑戦!!

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眞綺 (831)投稿日:2011年03月02日 (水) 14時07分 返信ボタン

はじめまして。
禁煙始めました。

挫けないように頑張ろうと思います。
喫煙歴 28〜29年ぐらい 1日1箱ペースでした。
う〜〜〜こーしている時間も結構辛い(><)

□一日だけ。/駄人 (832)投稿日 : 2011年03月02日 (水) 17時24分

初めましてのコニャニャチちゎ〜

挫けてもいいのだぁ〜
頑張らなくてもいいのだぁ〜。
そう思うから辛いのだぁ〜

ず〜〜と我慢と思うから辛いのであって
いつでも吸えるのだから、今は吸わないでいよう。
今日一日吸わなかったらんだから 
明日も吸わないで居れるのです。。

そんな気持ちで 吸わな続ければいいのだぁ〜〜
だれだって最初から吸ってる人なんていないのだから。

無理に”吸わされて”はいないのです。
自ら咥えて火をつけてるのですから。。
吸わなきゃいいのさ。

挫けたらもう一回やればいいのさ。

/眞綺 (833)投稿日 : 2011年03月03日 (木) 11時05分

駄人さま アドバイスありがとうございます。

人が吸ってるタバコの煙がかかるのは辛くないんですけど
今までタバコを吸っていたタイミングに襲いかかってくる様な
「吸いたい欲求」に対して ”頑張って”我慢しちゃいます。。

自分自身と戦ってる感が 大有りです(涙

□がんばろう/ケンタロウ (835)投稿日 : 2011年03月10日 (木) 08時59分

眞綺さん、はじめまして。
その後、継続できていますか?
ニコチンが体内を支配しているのはせいぜい72時間だそうです。
禁煙の後遺症(眠気や頭痛、イライラ感)を勘案しても1週間から10日間禁煙できれば後は20数年間の習慣で吸いたくなるだけだそうです。僕は我慢できないので離煙パイプでやめました。今日でちょうど3ヶ月。

禁煙応援します☆
応援人 (830)投稿日:2011年02月22日 (火) 00時54分 返信ボタン

禁煙に挑戦したい方、是非どうぞ!

http://nonosmoke.web.fc2.com/

はじめまして・・・
ケンタロウ (823)投稿日:2011年02月09日 (水) 14時05分 返信ボタン

昨年のタバコ値上げ時に10カートン買い込み吸い続け、あと1カートンになったときに禁煙を始めました。12月10日から禁煙中の喫煙歴27年のビギナーです。よろしくです。

□いつでも吸えるんだから。/駄人 (824)投稿日 : 2011年02月09日 (水) 17時20分

こんにちは 初めましてm(__)m

あと1カートン残っているのですね?
良いんですョ 

禁煙と思うとシンドイですから。
禁じ無くてもいいんです。ただ吸わないだけで。

いつでも吸えるのですから 今吸わなくても良いんです
そのまま吸わないでいてくださいネ。

私も30年吸いつづけ 吸わないで3年過ぎました
いつでも吸えるのですが・・

気がつけば煙草の煙が嫌いになりましたww
あんな物吸う気がしてませんww

私は意志が弱いから・・・・・
今後も吸い続ける なんて出来ません。
意志が弱いから・・・吸わな続けます。

□1カートンの行方/ケンタロウ (827)投稿日 : 2011年02月21日 (月) 14時37分

会社の事務員さんが同じ銘柄を吸っているので旧価格で全て売却しました(笑)

ぜんぜん吸う気にはならないけれど・・・
・・・吸いたくなる時はあります。

もったいなくて吸えません。

みなさん、禁煙続いてますか?
はるぞう (820)投稿日:2011年01月29日 (土) 01時41分 返信ボタン

最近、こちらの掲示板への書き込みが少なくなってて気になってます。
私はやっとこさ禁煙生活5ヶ月と5日目。
禁煙カウンターによると吸わなかったタバコ3161本。
浮いたタバコ代47415円。
延びた寿命12日&1時間。
まだまだ吸ったつもり貯金開けてません。
実質、ほぼ毎日500円貯金してるんで5諭吉円は超えてるかも?
今年は上の子供が高校入学です。
うまく公立に受かったならタバコ貯金をお祝いにしようかと思ってるこの頃です。
なんだかそんな目標があると禁煙生活も楽しめます。
みなさんどうしてますか?
よろしかったら近況教えてくださいね。

/おっさん (821)投稿日 : 2011年02月02日 (水) 12時14分

元気ですよー!
最近はタバコのことも忘れたりしています。
禁煙200日あたりから、もう吸いたくない!という気持ちが強くなったような気がします。

聖書より
onesimo (815)投稿日:2011年01月13日 (木) 17時38分 返信ボタン

忍耐は力の強さにまさる。

自制の力は町を占領するにまさる。 箴言 16:32

応援します!
応援団 (814)投稿日:2011年01月12日 (水) 23時27分 返信ボタン

挑戦しませんか?

ワクワクする
エリート禁煙ライフ〜☆

http://nonosmoke.web.fc2.com/

あけましておめでとうございます。
はるぞう (813)投稿日:2011年01月05日 (水) 15時03分 返信ボタン

駄人さんはじめタバコやめた皆様、あけましておめでとうございます。
年末から年始の繁忙に追われタバコのことなんぞすっかり忘却の彼方でした。
気がつけば禁煙はじめてやっとこさ4ヶ月超。
タバコを思い出すのは「吸ったつもり貯金」にお金を投入する時だけです。
大晦日には子供たちの「開けろ、開けろ〜♪」コールについ開けそうになっちゃいましたが(笑)
とりあえずは淡々と非喫煙生活が続いております。

同期のみなさん、どうしてますか〜?

大晦日
駄人 (812)投稿日:2010年12月31日 (金) 17時17分 返信ボタン

今年も残り数時間ってところですネ

私、今から3年前の 2007年12月31日までは
喫煙者でした。しかもヘビー級。(必ず一日2箱
休日など3箱〜5箱の喫煙)空気吸うより煙の方が多い位

が!しかし!!そんな私がですよ!
2008年1月1日を境に・・生まれ変わりました!!
もう少し、数時間後には、まるまる3年の非喫煙生活。

お正月です!!2011年!新しい夜明けから
生まれ変わるには良いきっかけですよ。

とりあえず正月一日だけでいいから 煙草吸うの辞めてみませんか? 2日からは吸ってもいいし 吸わなくてもいいし。とりあえず一日煙草を吸わないで居てみましょう

気分いいですよ〜〜(^o^)

サブジロさん元気ですか?

挑戦してみませんか?
応援人 (811)投稿日:2010年12月23日 (木) 00時38分 返信ボタン

タバコの痛みに気付かない人、タバコを断って喜びに繋げる人

ttp://nonosmoke.web.fc2.com/

訂正
ろーとる (808)投稿日:2010年11月28日 (日) 21時38分 返信ボタン

禁煙時間を間違えてしまった、正しくは
「374日20時間58分」です。もつとももうさっきから時間が経ってるから、今更新したら「374日21:37」です。

□ろーとるさん。/はるぞう (809)投稿日 : 2010年12月03日 (金) 16時02分

非常に興味深いお話しありがとうございます。
ろーとるさん、私の母親とほぼ同じご年齢みたいです。
私の母親もつい2ヶ月ほど前にタバコ止めました。
今ではタバコを吸いたいなどとは一切言いません。
それこそ喫煙期間50年以上ですから我が親ながら感心しております。
やはり体の事を考えると禁煙に踏み切った方がいいんでしょうが・・
それが簡単に止めれないのが喫煙者の悲しき性ですね。
でも私の周りにはここ三ヶ月でタバコ止めた人が4人以上います。
そして皆がみんな禁煙外来やニコレット、電気タバコなどの世話にならずにすっぱり止めています。
思うに「オレはタバコ止めることなんて無理だ」なんて自己催眠?暗示?にかかっちゃってるから他力本願しちゃうんじゃないでしょうか?
「タバコなんて止めるの簡単さぁ〜♪」みたいに軽く考えて、どうしても我慢できなきゃ1本吸ってみるとか、ファジーに始めたら簡単だと思うんですがねぇ・・・

私も最近でこそタバコを思い出すの1週間で2〜3回くらいです。
吸いたいって気持ちも全くと言っていいほどありません。
それよりの楽しみは・・・タバコ貯金です〜(笑)
はやく一杯になって・・・そしたら家族とプチレジャーでもしようかと。
こうした目標があるとタバコ止めるのも貯金も楽しいっす。
現在推定4諭吉超。。。



□はるぞうさんへ/ろーとる (810)投稿日 : 2010年12月04日 (土) 19時03分

お母様がスッパリと止められたそうで、なに寄りです、それにしても意志が強いとゆうか感心してます。
、確かに煙草代が如何に大きかったか実感してます、毎月¥6,000つかってたんだから年間¥72,000、それだけあればプチ旅行はスイスイ、まぁ多少飴代はふえましたけど、似た様な話になりますが、My Blogに書いてますので、覗いて見て下さい、それこそ話題があっちだったり、こっちだったり目茶苦茶ですけど。

ではまた。



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