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『禁煙』に挑戦!!

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禁煙参考サイト
禁煙参考サイト (587)投稿日:2010年02月09日 (火) 14時09分 返信ボタン

yahoo!ニュース 肺がんリスク
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100205-00000062-san-soci

□禁煙参考サイト/禁煙参考サイト (588)投稿日 : 2010年02月09日 (火) 14時11分

日経ネット
http://www.nikkei.co.jp/news/shakai/20100205ATDG0500V05022010.html

イソフラボンが良いらしいです。

予想以上に続いてますw
タカ (582)投稿日:2010年01月26日 (火) 20時36分 返信ボタン

禁煙2ヶ月目突入です。
なんかくわえてないと落ち着かないので
電子タバコ買いましたwwww
通販だとけっこう安いからオススメですよ〜
電子タバコ屋さん↓↓
ttp://ibericoiberico.yukishigure.com
楽にできる禁煙が成功へつながるとおもいます

何となく・・・禁煙
かぐら (581)投稿日:2010年01月22日 (金) 18時33分 返信ボタン

皆さん今日は。私も先日から禁煙を始めました。
理由は、何となくです。
これが禁煙にとって良くない事だというのは解っているんです。
でも、自分にとって「これだ!」という理由、目的がどうしても見つからなくて。あえて言うなら、私は何かに縛られるのが大嫌いな人間ですので、タバコが私を縛り付ける物ならば逃げなくては、という事かもしれません。こんな私ですががんばり続けます。

走ったりしてます
ぱぴこ (469)投稿日:2009年10月07日 (水) 22時35分 返信ボタン

禁煙してもう1年近くなるなぁと久々に遊びにきました。
番付も三枚目になってました!

今ではすっかり健康になって、走っても胸は痛くならないし20分以上ジョギングもできるようになりました。
禁煙当初は10歩走れませんでしたから(ノ_-。)

そして睡眠時間がわたしも6時間と短くなりましたが寝不足感がありません。
喫煙時は寝ても寝ても疲れが取れなかったのが嘘のようです。

なんであんなものずっと吸ってたんだろう・・・
髪も口も体も服も部屋も臭くないって最高です(o^-')b
気を抜かずこれからも横綱目指していくぞ♪


□はじめまして/コンペイトウ (472)投稿日 : 2009年10月08日 (木) 22時06分

はじめましてコンペイトウと言います。
禁煙開始から七十日になります。
先日肺がんの検査があり再検の通知が来ないので異常なし
とは思っていますが胸にかすかに痛みを感じます。

ぱぴこさんももしかしたら胸が痛かったのかなと思い一年前の
カキコを読ませて頂ました。

実は大根と白菜と鳥肉のお鍋コンソメ味で作ってみました。
すご〜く美味しかった。料理音痴なんです。
簡単で美味しいお鍋また教えてもらえたらと思いました。

/ぱぴこ (579)投稿日 : 2010年01月17日 (日) 21時41分

コンペイトウさんへ

レスありがとうございました。10月に書き込んで今日再訪してレス発見しました。

検査結果どうだったのでしょう。何事もありませんように。

胸の痛みは鎖骨の下にありました。息苦しさもあって深呼吸が浅かったです。
歌うのもノンスモーカーの人より息が続かなかったです。
今はだいぶん楽になっています。

今の悩みは5キロ太ったこと。
今年は肉抜きで湯豆腐に春菊などの葉物野菜を入れてポン酢で食べています。


□カキコありがとう/コンペイトウ (580)投稿日 : 2010年01月18日 (月) 09時34分

お返事ありがとう御座います。
パソコンでメールを送るので比較的示板は開きます。
禁煙は順調に進んでいます。
それに比例して私も体重も確実に増えつづけています。

大根と白菜、鶏肉の鍋は娘も美味しいと言うので時々つくります。

胸の痛みはまだかすかにありますが長年の煙草の後遺症との診断で禁煙したから5年で肺も回復すると言われました。

ぱぴこさんと同じく半年ぶりに行ったカラオケで声が楽に出ました
それまでは痰がからまり息きれもあり聞き役でしたが今回は
さくら、暁の車、余裕で歌えました。実は坂本九ちゃんの
見上げてごらん夜の星を・・も歌いました。(もしかしたら古くて
解らない?・・・かもね。)

@(o・ェ・o)@ノ▽▼▽謹賀新年▼▽▼ヽ@(o・ェ・o)@
駄人 (575)投稿日:2010年01月05日 (火) 17時17分 返信ボタン

あけまして
 おめでとうございますm(__)m

◆貯金箱開けまして・・◆
約20万円!(¥198,500)入ってました!

2008年の1月1日
煙草と(^.^)/~~~さよならしてはや2年
毎日煙草買ったつもり貯金(500円玉貯金)
10ヶ月目に開缶(車検の為)約15万円貯まってました

その後その現実を励みに500円玉貯金
先日空けてみた所・・約20万円!

好き勝手に使っていいお金ですが・・
特に買いたいものも無し。そのまま貯金続行!
来年の今ごろは・・合計40万円!になるでしょう。

最高のご褒美です。お金は稼ぐ事より
残す事の方がよっぽど難しいのですが
煙草吸わないだけでも、こんなにお金残せるなんて

このお金は・・
何買おうがどう使おうが自由です(^o^)
このまま続行して車でも買おうかな・・。
昨日・かくかくシカジカの車見に行ってきました。

たとえば・・家族4人一生煙草吸わなければ
でっかい土地付き一戸建て建てれますね。

我が親はそのことに気づかなかったww(-_-)

◆幸せはこんな近くにありました◆

□駄人さん、おめでと〜♪/MOVEママ (578)投稿日 : 2010年01月11日 (月) 00時45分

 遅くなったけど、駄人さん 2周年おめでとうございます(^^)
禁煙貯金ってほんと凄いですよね〜
昨年は、Jr.達のX'masプレゼント&入学準備資金に。
今回はちょっと早めの開缶でしたが、Jr.の入院費と
付添いの私の食事代やら その他の経費になりました(^-^;)
(入院患者の食事のみで、付添いの食事までは作らないと…)
予定より2日も早く退院できた1号君、頑張りました!
禁煙貯金、私もこれからも続けますよ〜♪

昨年はお世話になりました 今年も宜しくお願いします
み〜 (577)投稿日:2010年01月07日 (木) 17時05分 返信ボタン

年末年始 忙しくなかなかパソコンを開けず 昨年からお世話になったお礼が遅くなりましたが
 
無事 非喫煙者で新しい年を迎えられた事サブジローさん他皆様には感謝します

本当にありがとうございました。
そしてこれからもず〜と永遠にノンスモーカーでありますよう
宜しくお願いいたします。

今年も宜しくお願いします
コンペイトウ (576)投稿日:2010年01月06日 (水) 21時11分 返信ボタン

寒中お見舞い申し上げます。
昨年の6月お祖父さんが亡くなりました。

禁煙開始の昨年8月。6ケ月目に入りました。
ここまで来ると大分煙草が自分の中で薄れ吸わないのが当たり前になってきました。
それと引き換えに体重の増加・・・あたまが痛いです。
ダイエットに挑戦中なのに・・・・増えつづけてます。

同じ頃一緒に禁煙を目指した くーさん、ズズさん、どうしていますか?


平成21年一番良かったこと
チロリン (572)投稿日:2009年12月26日 (土) 20時08分 返信ボタン

今年は、世の中と同じく良いことはあまり無かったけど、唯一
誇れることは、禁煙ができたこと。

9月初旬、禁煙をはじめた時はこんなに続けられるとは思って
いませんでした。
それが、煙草を吸わないまま、年を越すことができそうです。
ホンとに、ホンとに良かったー。

ところが・・・。
今日、とてもストレスを感じることがあって、台所で一人にな
った時「あー煙草すいたいっ!」って声に出して言ってしまい
ました。
煙草吸うとストレスは解消されるものでしたっけ?
やっぱり、壁に頭を打ちつけているようなもの?

一度喫煙者になると、禁煙はやっぱり一生のテーマ
なのでしょうね。
来年も、がんばります!



□禁煙出来て最高です/コンペイトウ (573)投稿日 : 2009年12月28日 (月) 22時34分

お久ぶりです。
煙草の匂いがしないお正月を迎える事が出来る喜び良いですね。

私なんか毎日のように煙草吸いたいと叫んでいます。
煙草を吸えないことが私にはストレスだと知りました。
でも吸いたいと思いながらも何故か吸うのが怖い気がしています。
もう身体のなかにニコチンを入れたくないんだと思います。

個人差もあると思いますが半年が過ぎると煙草に対しての
想いがかなり薄れると先輩が言っていた事を想いだします。
半年までもう一歩ですよね。

昨年はクリスマスに大きな伊勢海老が届いたのに今年は
サンタさんが忘れているのか何にも届きませんでした。

来年も一緒に頑張りましょうね。


□感謝!/ひかる (574)投稿日 : 2009年12月29日 (火) 09時10分

ご無沙汰しています。
今年一年を振り返って感謝の気持ちを残しておこうと思ったら、
チロリンさんやコンペイトウさんや、
ちょっと前にはMOVEママさんの書き込みを見つけました^^
その合い間には新たに挑戦し始めた方々もいて・・・
いろんな人が禁煙を通して変わっていっているんだなあとしみじみです。

私も今年このサイトに出合えてよかったです!

「あ〜タバコ吸いて〜」
「あれ?タバコってなんか役に立ったっけ?立たないんだった」と
今でもひとりツッコミはしているけど(笑)

みなさま本当にありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします。
よいお年をお迎えください♪

とにかく飯がうまい!
プク (571)投稿日:2009年12月26日 (土) 16時45分 返信ボタン

禁煙! お風呂の中では煙草は吸わないと思う!
そんな気持ちで 電子煙草を買ってみたら!成功!
もう6ヶ月になります。とにかく飯が美味い!美味い!
夢見るけどな〜 あと〜少し太りました(^^)
参考に電子煙草売ってます! TVでも宣伝してますよ! 

ホンマに!よかった
AI (570)投稿日:2009年12月25日 (金) 19時34分 返信ボタン

久々の書きこです。今日で禁煙301日になりました。
幕下です〜本当に自分は禁煙の出来るタイプの人間でない・・・と思っていましたので300日も禁煙できて本当に嬉しいです
こちらのHPのおかげです。そして禁煙を何人かに勧めまして1人のひとが禁煙に成功していますそれと月一回二ヶ所で会議がありますそのうち一ヶ所は禁煙にしました
もう一ヶ所の方は、なかなかです・・・!
とりあえず今日は新年を禁煙300日で迎えられる嬉しさで
書き込みました
禁煙中でまだ日にちの少ない方頑張って下さい
日に日に楽になります
それでわ



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